Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 80,65g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Lotus Caramelised Biscuits, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Cena: Leerdammer Lightlife, Chicken Breast, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Bassett's Liquorice Allsorts, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Fage Fruyo Blueberry. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice one, happy Monday! x
09 jul. 18 por el miembro: Aguuulek
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09 jul. 18 por el miembro: MrGoodnight
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Well done nice little start to the week 😊
09 jul. 18 por el miembro: meganmono92
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09 jul. 18 por el miembro: MrGoodnight
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09 jul. 18 por el miembro: leon_tsai
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Peso Histórico de MrGoodnight
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