Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 119,95g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Milbona Wiesenländer Leicht, Kaffee mit Milch, Milbona Schnittlauch , Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Lidl Thunfisch , Ei (Ganz), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Süßkirschen, Kilokick. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Original, Crusti Croc Lights Cheese & Onion Crisps , Erdnüsse, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Kinder Schokolade, Sweetland Salmiakko Salzlakritz-Bonbon, Nimm2 Lachgummi Milchbubis . más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Milonzirkel - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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