Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 35,55g | Prot: 109,04g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: Тнува Кефир 1,5%, Финик, Сухие Семена Чиа, Чернослив, Подсолнечное Масло, Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Манго, Fitness חטיף דגנים עם שוקולד מריר, Коржик Ржаной с Мёдом , Приготовленный Лосось. Cena: Мёд, Сухие Семена Чиа, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Яблоко Желтое, Карп Запеченный, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Corny Free. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|