|
Доброе утро, журнал. Две недели я ни чего не взвешивала и мой вес в норме. Но я решилась поставить новую цель!!! 50 кг. Муж против, да все против, но я хочу плоский живот и я начинаю.
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 47,87g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Русский, Магнит Банан, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рот Фронт Вафельное Пирожное Лакомка, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Cena: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|