Diario de CM_1976, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1375 kcal Grasa: 105,92g | Prot: 81,44g | Carbh: 15,34g.   Desayuno: Primal State Primal Mct Öl, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Seitenbacher Flohsamenschalen, Kaffee, Kerrygold Butter, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Kiri Kiri mit Sahne, Brokkoli, Kerrygold Original Irische Butter, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus A-Z Depot, Seitenbacher Flohsamenschalen, Edeka Rinderhackfleisch. Cena: O'grady Traditional Cheddar, REWE Bio Kokosöl Nativ, Edeka Bio Blattspinat, Ei, Seitenbacher Flohsamenschalen. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Kaffee. más...
203 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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