Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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172,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3771 kcal
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Grasa: 311,70g | Prot: 188,50g | Carbh: 46,50g.
Desayuno: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice. Almuerzo: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Johnsonville Heat & Serve Frozen Bratwurst (91g). Cena: Egg, Monterey Jack Cheese, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Johnsonville Heat & Serve Frozen Bratwurst (91g). Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Ground Beef (Cooked). más...
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4698 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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