|
а я вот хочу, чтоб закончился этот период ягод и т.д. Обожаю их, но кушать в разумных пределах не могу😅
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 117,94g | Prot: 80,25g | Carbh: 280,83g.
Desayuno: Азиатские Груши, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Малина, Алыча. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо без Жира, Малина. Cena: Творог 9%, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Жайвір Халва на Фруктозе, Roshen Батон Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lion (30г), Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Мрия Ванильный Сахар, Кофе, Злагода Молоко 3,2%. más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|