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på väg ner igen. sista dietveckan innan peak!
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 118,76g | Prot: 231,09g | Carbh: 313,44g.
Desayuno: Body Science Oligo Bar Creamy Chocolate Brownie, Banan, Michelangelo Mozzarella, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. Almuerzo: Champinjoner, Vit Quinoa, Sojafärs, Milda Mat Extra 4%, Tacokrydda, Basmatiris, Olivolja, Tomater. Cena: Champinjoner, Tomater, Vit Quinoa, Vegobullar, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Bulgur Fullkorn, Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Nestle Resorb, Powerking Protein Bar Cookies & Cream, Body Science Protein Bar Peanut Caramel Chocolate, Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), Örtte (annat än Kamomill, Bryggt). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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