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fast nix an Gewicht verloren aber 0.7% Körperfettanteil! 💪🏽
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 149,93g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. Almuerzo: Avocado, Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Plattpfirsich, Aldi Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Milbona Quark 20%. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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