Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 55,45g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Лимон. Almuerzo: Карамель, Каждый День Сушки с Маком, Макароны Отварные, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков, Морозко Бифштекс. Cena: Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Мушмула, Черешня, Дыня. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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