Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 111,30g | Carbh: 209,17g.
Desayuno: espresso, milch , Alnatura Erdbeermarmelade, Alnatura Erdnussmus, K-Classic Dreikorntoast. Almuerzo: Gekochtes Ei, Johannisbeeren, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Bulgur (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Ja! Geschälte Tomaten, Sonnenblumenöl. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Rote Beete, Zwiebeln, Gewürzgurken, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Zucker, Gut & Günstig Milch, Espresso. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumpfmeise
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