|
У меня был перерыв, отдыхала от подсчёта пару недель, но на прошлой неделе взялась за себя снова и результат меня охренительно порадовал! Последний раз я видела первую 6 на весах перед тем как узнала, что беременна старшей дочкой! Идём дальше! Даже не предполагала, что этот отдых был мне так необходим!!!!
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 76,92g | Prot: 59,41g | Carbh: 197,79g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Шарлиз Пастила Ванильная, Свежов Суп Пюре с Шампиньонами. Cena: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Черемушки Батон Подмосковный, Помидоры, Жареная Курица, Китайская Капуста, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы, МарС Шоколадный Батончик Марс, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|