Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 57,99g | Prot: 162,76g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Nixe Geräucherte Sprotten, Pferdewurst, Reis-fit Kornmix Reis mit Gemüse & Linsen. Cena: Zeus Gyros, Speckwürfel, Kohlrabi, DM Bio Kokosöl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Kombucha, Line Leberwurst Minis, REWE Eiweißbrot. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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