Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 74,63g | Prot: 152,78g | Carbh: 326,75g.
Desayuno: Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Clara de Huevo, Panqueques de Trigo Integral, Tortita de Avena, Piña, Optimum Nutrition Proteína, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Selecta Avena Tradicional. Almuerzo: Gourmet Coco Rallado, Nestlé Manjar, Plátano, Selecta Avena Tradicional, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Piña, Rumay Queso Mantecoso, Quillayes Mantequilla Ultra Light, PF Mortadela Jamonada, Pan Integral, Nestlé Manjar, Piña, Coliflor. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Jiu-jitsu - 15 minutos, Kick Boxing - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lobo mma
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