Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2012
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 57,25g | Carbh: 284,65g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Gala Apples. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Mediterranean Lentil Salad, Salmon, Key Lime Pie. Pasa Bocas / Otros: Spelt Pretzels, Clementines, Peaches, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Chocolate Chip Cookies, Extreme Dark. más...
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6566 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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