Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 108,06g | Prot: 98,15g | Carbh: 134,02g.
Desayuno: Lijnzaad, Koffie, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei. Almuerzo: Gekookt Ei, Lidl Pindakaas, Zwagerman Achterham, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Goedland Maïs Korrels, Aldi Brie, Knorr Mexicaanse Burritos. Pasa Bocas / Otros: Chef Select Spekkoek Original, Magnum Double Chocolate. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 6 horas, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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