Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 78,02g | Carbh: 228,19g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Salami, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast. Cena: Gut & Günstig Salsa Sauce, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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