Diario de Douceka, 06 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2018:
1497 kcal Grasa: 60,89g | Prot: 75,89g | Carbh: 152,80g.   Desayuno: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Jafaden Jus de Clémentine, Bjorg Le P'tit Nature Bio, Lipton Thé. Almuerzo: Côte d'Or Nougatti, Pêches, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Maître Coq Wings Party Mexicain. más...
126 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Merci pour les encouragements. Ça fait plaisir que les efforts effectués pendant la semaine son récompensé. Par contre j'ai perdu 500gr de muscles. Le gras a du mal à se décrocher. Y a t il une application pour stabiliser son poids après. Car je voudrais pas reprendre. Merci et bonne journée à tous.  
06 jul. 18 por el miembro: Douceka

     
 

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