Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 89,38g | Carbh: 166,21g.
Desayuno: Netto Kirschen, Goji Beeren Getrocknet, Skyr, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Aroniabeere, Haferflocken, Active pro 80, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse. Almuerzo: Süßkirschen, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Salamio Salami Stixx , Hummus, Möhren, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Golden Toast Weizen Toasties. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melonen, Süßkirschen, Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Apple Health - 15 horas y 26 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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