|
в чем дело-то? третий день такая фигня, то +100 гр, то +200 гр. питание на 1300-1400 калорий, кардио 50 минут и на тебе привесы.
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 35,76g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Яйцо, Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Almuerzo: Мираторг Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоко Зеленое, Княгинино Снежок 3,2%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|