Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 103,99g | Prot: 128,90g | Carbh: 33,62g.
Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kroger Baking Powder, Egg. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Ground Beef (Cooked), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Chicken Thigh, Boiled Egg. más...
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4394 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Abdominales - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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