Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 27,93g | Prot: 44,28g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Пятерочка Черешня , Valio Сливки 10%, Natura Сыр Легкий Сливочный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Almuerzo: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. Cena: Суп с мелкой пастой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Велком Карбонад. Pasa Bocas / Otros: Asahi Пиво, Asahi Пиво, Asahi Пиво. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|