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Sedikit dmi sedikit gk papa, nikmati proses.. 😇
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 24,17g | Carbh: 144,92g.
Almuerzo: Garuda Kacang Atom Pedas, Kacang Polong, Samyang Mie Instan. Cena: Susu Kedelai, Ceri Manis, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Via Silvia
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