Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 73,29g | Carbh: 254,51g.
Desayuno: 동원 알감자만두, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 감자전, 바나나. Almuerzo: 수박화채, 쫄면, 생선조림, 오이, 파프리카, 밥. Cena: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 동원 알감자만두, 구운계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 무염으로 구운 캐슈 너트, 오디즙, 아몬드, 사과, 동원 비플레인 플레인, 바나나, 방울 토마토, 롯데제과 몽쉘 치즈케이크, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노, 뚜레쥬르 밤식빵. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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