Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 181,36g | Prot: 124,62g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Rye Crispbread, Rye Crispbread, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Fried Battered Fish, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Sugared or Glazed Doughnuts, Roasted Almonds, Walnuts, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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