Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 42,90g | Carbh: 280,80g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Ашан Мюсли Батончик, Банан. Cena: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Pasa Bocas / Otros: Суперсуп Харчо по-Кавказски, Ашан Груша Вильямс, Яблоки (без Кожи). más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 9 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|