Diario de renner99, 05 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1433 kcal Grasa: 74,21g | Prot: 64,62g | Carbh: 92,89g.   Desayuno: Cappuccino, Gekochtes Ei. Almuerzo: Griechischer Salat, Krautsalat, Gekochtes Ei. Cena: Veltins Pilsener, Senf, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
2326 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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