|
62
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 164,28g | Carbh: 190,96g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Gustafsen Форель Слабосоленая, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Рис Жасмин, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Яичный Белок, Сава Соус "Русский", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|