Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 43,31g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: DM Bio Sojadrink Calcium, Milbona Sojagurt, BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Dinkel Geschliffen. Almuerzo: Vinaigrette, Salzgurken, Radieschen, Kopfsalat, Tomaten, Kartoffeln, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Milbona Quark 20%. Cena: Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Duplo White. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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