Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 60,47g | Prot: 128,59g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Сахар, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Power System Глютамин, Яйцо. Almuerzo: Акашево Печень Куриная Отварная, Котлеты из Курицы и Кабочков, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Гречка Отварная на Воде без Масла. Cena: Мирони Вино Твиши Белое Полусладкое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Power System Глютамин, Ого Кунжут, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Power System Глютамин, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Шампиньоны Запеченные. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Черешня, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|