Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 135,05g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Чусовской, Чай с Сахаром. Almuerzo: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Редис, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Cena: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Зеленый Чай, Магнит Манго, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Киви, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, SPAR Расстегай с Рыбой. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|