Diario de sheila marselina, 05 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1437 kcal Grasa: 51,98g | Prot: 53,95g | Carbh: 202,98g.   Desayuno: Sunpride Banana, Kismis, Rasberi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jeruk, Daging Sapi, Tumis Buncis, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kacang Mete, Bio Kul Plain Yogurt, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
2037 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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