Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 28,34g | Carbh: 110,04g.
Almuerzo: Terong Balado, Mentimun (Kupas), Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Susu Kedelai, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Buah Persik. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom Pedas. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Via Silvia
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