Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 90,96g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе, Сахар, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Cena: Владхлеб Чиабатта Ржаная, Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Кальмаров. Pasa Bocas / Otros: Lotte Печенье, Желтый Стручковый Перец, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Окей Финики Сушеные с Косточкой. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|