Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 188,12g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: チャンピオン プロテイン, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, 永谷園 お吸い物. Almuerzo: もやし, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 豚しゃぶ. Cena: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 紀文 糖質0g麺, 日清 豚骨豆腐, かつお, イオン株式会社 キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GC8ver6
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