Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 79,82g | Carbh: 111,40g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Зерновой, Редис, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом Домашний. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дикси Арахис Жареный Соленый, Happy Corn Попкорн Солёный. más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 4 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Britva_Okkama
|