Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
283 kcal
|
Grasa: 6,93g | Prot: 19,09g | Carbh: 38,94g.
Desayuno: Летний Луг Кефир 1%, Творог 5%, Гречка Вареная. Almuerzo: Сливы, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Cena: Увелка Гречка Вареная, Летний Луг Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Абрикос. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|