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Diario
04 jul. 18
Diario de pejemi, 04 jul. 18
Perfil de pejemi
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tja so kann das schon mal sein im Urlaub 😉
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2018:
1561 kcal
Grasa: 51,30g | Prot: 52,11g | Carbh: 179,95g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Schwartau Temporada Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Heidebrot.
Almuerzo:
Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett.
Cena:
Schwarzer Pfeffer, Salz, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Schalotten, Knoblauch.
Pasa Bocas / Otros:
Mövenpick Chocolate Chips, Becherovka Kräuterlikör, Magnum Mini White.
más...
56 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
100g sind GAR NIX 😉! Die sind bald wieder weg und nehmen ihre Kumpel mit
04 jul. 18 por el miembro:
DieDavi
Ist doch nix!💪
04 jul. 18 por el miembro:
schockokrossi
Och mich stört das nicht 😁 ist halt so. Mal geht's hoch mal runter. Alles im grünen Bereich 😁
04 jul. 18 por el miembro:
pejemi
Ich hab das auch,normal! 😊
04 jul. 18 por el miembro:
schockokrossi
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