Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 81,52g | Prot: 101,22g | Carbh: 257,68g.
Desayuno: Trockenpflaume, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Inkospor Active pro 80, Haselnüsse, Arla Skyr, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Weiße Bohnen mit Suppengrün, Petersilie, Kidneybohnen (Dose), Grüne Paprika, Zwiebeln, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika. Cena: Lindt Excellence 78% Cacao, Milbona Gratinkäse Leicht, Rote Zwiebeln, San Fabio Pizza Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Lidl Rinderhackfleisch Light, REWE Rohkost-Salat, REWE Tortilla Wraps Weizen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Süßkirschen, Penny Markt Minisalamis, Kaffee mit Milch, Süßkirschen. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Apple Health - 15 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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