Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 83,99g | Carbh: 142,64g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Jütro Erdbeeren, Alpro Soya Vanille Milch , Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Nudelsalat, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Cena: Saftschorle, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Ei. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schoko Strolche. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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