Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 58,24g | Prot: 81,56g | Carbh: 92,54g.
Desayuno: Сыр Российский, Вода, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Кофе, Помидоры. Almuerzo: Вода, Семена Льна, Сметана, Огурец (с Кожурой), Говяжья Печень с Луком, Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Редис, Помидоры, Говяжья Печень с Луком, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырнички. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriya.korolev
|