Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 50,68g | Carbh: 46,37g.
Desayuno: Cabbage, Deglet Noor Dates, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Regular Mayonnaise, Cooked Kale (from Fresh), Pumpkin Seed Sunfish, Anchor Unsalted Butter, Oyster Mushroom, Fried Egg. Almuerzo: Coffee, Deglet Noor Dates. Cena: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Barbecue Sauce, Shrimp. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 18 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofyandavid
|