Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 16,58g | Prot: 38,15g | Carbh: 140,40g.
Almuerzo: Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Dadar, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Kubis. Cena: Susu Kedelai, Mangga. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Via Silvia
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