Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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171,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6163 kcal
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Grasa: 487,13g | Prot: 387,46g | Carbh: 26,72g.
Desayuno: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Onions, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Lettuce, Great Value Deluxe American Cheese, Kraft Mayo Packet, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Wendy's Baconator Double (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Delish Bacon Jerky, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kraft Mayo Packet. más...
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4451 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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