Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 103,44g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%, Изюм (без Косточек), Магнит Слива. Almuerzo: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная, Окрошка Овощная. Cena: Окей Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Салат с Тунцом. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 21 minutos, Karate - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|