|
02.07
Шаги 19800
Силовая 1ч15м
Сон 6ч40м
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 77,31g | Prot: 123,39g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сырники из Творога, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике. Cena: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Черешня, Красные Вишни, Окей Груша Форель. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|