|
Тяжко уходят...
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 82,17g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Яичный Белок, Банан, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Almuerzo: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Помидоры, Ленивые вареники пп. Cena: Соль, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 35 minutos, Табата - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiabelova
|