Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 41,08g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Green Giant Sweetcorn , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Cena: Egg Omelette . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Gala Apples, Blueberries, Tesco Greek Style Yoghurt, Tangerine, Nestle Ski with Fruit Pieces, Bananas, Mango. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scomar14
|