Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 41,08g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Green Giant Sweetcorn , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Cena: Egg Omelette . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Gala Apples, Blueberries, Tesco Greek Style Yoghurt, Tangerine, Nestle Ski with Fruit Pieces, Bananas, Mango. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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