Diario de ChriKuh, 03 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
1963 kcal Grasa: 49,51g | Prot: 87,12g | Carbh: 281,46g.   Desayuno: Putenschnitzel. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Greenland Gemischte Früchte, Müller Müllermilch Protein Banane. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Stripes, Eiskugel. más...
3878 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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