Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 43,17g | Carbh: 213,35g.
Desayuno: Tempe Goreng, Frisian Flag Full Cream Milk. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Jus Jeruk, Es Teh, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tart. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Pilotaje de Motos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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